Những cây cỏ chữa suy nhược cơ thể

Dâu tằm, hoa cúc, nhân hạt táo... là những vị thuốc rất tốt cho những người mệt mỏi, suy nhược. Chúng rất thích hợp với người cao tuổi.

Cúc hoa:

Cúc hoa trắng có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Hoạt chất glucocid trong thảo dược này có tác dụng hạ huyết áp, làm giảm nhẹ cholesterol và beta - Lipoprotein huyết trên bệnh nhân tăng huyết áp. Nó được dùng chữa các chứng tăng huyết áp, đau đầu chóng mặt, đau dây thần kinh. Ngày dùng 8-16g sắc uống.
Cúc hoa vàng cũng có tác dụng hạ áp, dùng chữa huyết áp cao, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mờ mắt; uống lâu ngày lợi khí huyết, có tác dụng về nội tiết làm trẻ lâu. Ngày dùng 8-16g sắc uống.
Dâu tằm: Quả chín chữa tiểu đường, lao hạch, thiếu máu, ù tai, mắt mờ, đau khớp xương, kém ngủ, râu tóc bạc sớm, táo bón; uống lâu khỏe người, ngủ ngon giấc, thính tai, sáng mắt, trẻ lâu. Quả dâu vắt lấy nước, cô thành cao mềm, ngày uống 12-20g. Sirô làm từ quả chín bôi chữa đau họng, loét miệng, lở lưỡi. Dâu tằm có tác dụng chữa được nhiều bệnh: tiểu đường, lao hạch, thiếu mau, đau khớp xương...
Nhân hạt táo ta (táo nhân): Được dùng chữa chứng hư phiền khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, phiền khát, mồ hôi trộm. Ngày dùng 0,8-1,2g, tương đương với khoảng 15-20 nhân hạt. Nếu dùng liều cao, phải sao đen.

Tam thất: Là thuốc bổ có tác dụng tăng lực và tăng khả năng thích nghi của cơ thể; có tác dụng hoạt huyết, làm tan huyết ứ, chữa thiếu máu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ít ngủ. Ngày uống 4-6g, dạng thuốc bột hoặc thuốc sắc.

Hà thủ ô đỏ: Có tác dụng bổ máu, chữa thận suy, gan yếu, thần kinh suy nhược, ngủ kém, thiếu máu, đau lưng, mỏi gối; uống lâu làm đen râu tóc đối với người bạc tóc sớm, làm tóc đỡ khô và đỡ rụng. Ngày dùng 6-12g sắc hoặc ngâm rượu uống.